Passe à l’action
Accompagnement pour les sportifs
Je suis Gaia, sapeur-pompier depuis 13 ans, championne du monde de la Stair Race Pompier 2022 et passionnée de sports. J’accompagne les sportifs en préparation physique, entraînement fonctionnel, préparation aux concours, réathlétisation et prévention des blessures.
à Nantes et à distance
Je t’accueille dans un studio de coaching tout équipé à Sainte-Luce-sur-Loire près de Nantes.
Je peux aussi te coacher en distanciel, pour les prog aux concours comme pour une prog individualisée.
Préparation aux concours
Pompiers, police, armées, douanes, gendarmerie : des métiers-passion exigeants qui demandent une bonne préparation en amont des concours.
Je t’aide à développer tes compétences athlétiques afin de réussir les épreuves et être efficace sur le terrain.
Réathlétisation
La prise en charge d’une blessure comporte des étapes à suivre scrupuleusement afin que le sportif puisse récupérer au mieux et retrouver son niveau initial.
Je te crée un programme de réathlétisation sur mesure pour que tu puisses reprendre le sport en toute sécurité durablement.
Préparation physique
Augmente des compétences physiques et atteins tes objectifs sportifs pour être plus performant dans ta discipline.
Je m’occupe de ton programme d’entraînement et te guide vers une meilleure version de toi-même.
