En présentiel
Le studio se trouve à Sainte-Luce-sur-Loire et est très facilement accessible de Nantes.
Pour les séances en présentiel tu bénéficieras d’un accès à un studio de coaching privé entièrement équipé et pensé pour de la préparation physique et la réathlétisation.
Charges libres
- barre d’haltérophilie
- kettlebell
- haltères
- sandbag
- medecine ball
- sled
- gilets lestés
Appareils cardio
- rameur
- wattbike
- skierg
- tapis de course
- vélos
- assault bike
Poids de corps avec ou sans résistance
- élastiques
- box jump
- bosu
- plots
- haies
- box plio
- plaquette
- steps
- TRX
- miniband
Solo
Entraîne-toi seul et profite de toute mon attention.
1 séance : 52 €
5 séances : 240 €
10 séances : 400 €
duo
Entraîne-toi avec ton équipier ou ton partenaire.
10 séances : 250 € / personne
Small group
Entraînement collectif de 3 à 5 personnes.
En distanciel
Le suivi en distanciel te permet de pratiquer quand tu veux d’où tu veux avec des séances précises à suivre.
Chaque semaine tu auras accès à tes séances via une application.
Sur cette application tu pourras également communiquer avec moi et me faire des retours sur tes sensations physiques, mentales…
Tu as la possibilité de suivre un plan d’entraînement individualisé et spécialement conçu pour toi ou de suivre un plan d’entraînement de groupe conçu pour travailler un objectif en particulier.
Personnalisée
Tarif mensuel
3 séances / semaine : 40 €
4 séances / semaine : 50 €
5 séances / semaine : 60 €
programmation de groupe
Entraînement .
Concours pompiers : 300 €
Concours police
Luc Léger
Parcours pompiers
